금화규 먹는 방법 5가지 ; 식물성 콜라겐의 보물

금화규 먹는 방법 정보가 궁금하시다면 아래의 글에서 확인해 볼수 있습니다. 여러분의 건강과 아름다움을 위해 추천해드리는 황금해바라기 라는 금화규 입니다. 식물계의 보물로 불리는 금화규에 대해 알아보고, 다양한 먹는 방법을 소개해 드리겠습니다. 금화규는 다양한 건강 효과와 아름다움을 채워주는 놀라운 식물성 콜라겐을 가득 담고 있어 여러분의 라이프스타일에 유용하게 활용될 수 있습니다.

피부 미용과 건강을 동시에 챙기고 싶다면, 금화규를 잘 알고 활용하는 것이 중요합니다. 그럼 함께 금화규의 매력적인 세계를 탐험하며, 먹는 방법과 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 건강하고 아름다운 미래를 위해 지금부터 시작해봅시다!

금화규는 어떤 식물 인가요?

금화규는 일년생 초본식물로 뿌리, 줄기, 잎, 꽃 모두 약용할 수 있어 놀라운 건강과 미용 효능을 지니고 있습니다. 7~8월에 활짝 피는 아름다운 꽃과 함께 골드 히비스커스로 불리며, 중국에서는 황금 해바라기로도 알려져 있습니다.

금화규를 부르는 다른 이름

• 황금해바라기
• 골드히비스커스
• 중국해바라기
• 황금 히비스커스

금화규를 닥풀과 동일하다고 생각하시는 분들이 있는데 금화규 닥풀 은 다른 식물 입니다.

금화규 성분과 효능

이 글에서는 금화규의 다양한 효능과 섭취 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

식물성 콜라겐의 보물, 골든 히비스커스

금화규는 식물성 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 뛰어난 효과를 가지고 있습니다. 이로 인해 식물성 콜라겐 화장품의 주요 재료로도 사용되고 있습니다.

에스트로겐이 풍부한 금화규

금화규에는 에스트로겐이 함유되어 갱년기 여성증후군에 도움이 된다고 합니다. 또한 여성들의 피부 미용에도 탁월한 효과를 보여줍니다.

다양한 부위의 약성을 갖고 있는 금화규

금화규의 잎, 줄기, 뿌리, 꽃 등 어느 것 하나 버릴 게 없을 정도로 다양한 부위가 약성을 갖고 있습니다. 혈압강하, 해독작용, 항염증, 항혈당 작용에도 효과적입니다.

남성 건강에도 도움이 되는 비아그라 효과

금화규 씨방에는 필수 아미노산과 천연 비아그라로 불리는 미량의 원소가 함유되어 남성성기능 개선에 도움이 된다고 합니다.

금화규 부위별 효능

금화규 꽃, 금화규 잎, 금화규 줄기 까지 버릴것이 없는 식물 입니다. 금화규 부위별 효능과 먹는방법을 알아 보겠습니다.

부위	효능	먹는 방법
꽃	해열해독, 장운동 돕기	꽃을 식용으로 섭취하거나, 화선 등에 사용하여 효과를 누립니다.
	소염 진통, 피로 견딜 수 있도록 도와주기
꽃망울	달콤하고 냉성, 독이 없음	꽃망울을 건조한 후 물에 우려내거나 물에 살짝 끓여서 차로 마시면 효과를 얻을 수 있습니다.
잎	유연하고 맛이 좋음	잎을 건조하거나 신선한 상태에서 물에 우려내어 차로 마시거나 요리에 사용하여 맛과 효능을 누릴 수 있습니다.
껍데기	필수 아미노산과 미량 원소 함유	껍데기를 건조한 후 물에 우려내어 차로 마십니다.
줄기	수면 질량 증가, 심신 안정, 혈압 조절 양기 증진, 신장 보신, 면역력 강화	줄기를 건조한 후 물에 우려내어 차로 마시거나 요리에 사용하여 효과를 누릴 수 있습니다.
뿌리	해열해독, 양기 증진, 3고 조절 면역력 강화	뿌리를 건조한 후 물에 우려내어 차로 마시거나 요리에 사용하여 효과를 누릴 수 있습니다.

내가 키워보는 금화규

효능도 좋은 금화규 키우기 어렵지 않습니다. 금화규 키우는 방법은 아래에서 확인할 수 있습니다. 금화규는 일년생 초본식물로서 키우기가 비교적 쉽고 간편하기 때문에 초보자들도 두려워 하지 마시고 시도해 보시기 추천해 드립니다.

금화규는 7월부터 11월까지 노란색 꽃이 피는 일년생 초본식물입니다.
금화 규는 척박한 지역에서도 잘 자라며 내한성이 있어 우리나라 전역에서 재배가 가능합니다.

금화규 먹는 방법

버릴것이 없는 금화규 먹는 방법 상세하게 알아보도록 하겠습니다.

1) 금화규 분말 활용 (가루 만들어서 음식에 사용)

준비물:

– 말린 금화규 꽃잎

– 프라이팬

– 믹서기

만드는 방법:

1. 말린 금화규 꽃잎을 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다.
2. 물기를 제거하고 기름 없이 프라이팬에서 살짝 볶아줍니다. 이때 영양소 파괴를 최소화하려면 기름 없이 볶아야 합니다.
3. 볶은 꽃잎을 믹서기에 넣고 곱게 갈아가며 가루 형태로 만듭니다.

활용 방법:

• 밥 지을 때 넣거나 국을 끓일 때 사용하거나 샐러드나 나물 무침에 뿌려먹습니다.
• 요거트에 섞어서 섭취할 수도 있습니다.

2) 금화규 꽃잎차

준비물:

– 말린 금화규 꽃잎 5g

– 물 2리터

– 센 불에 사용할 냄비

– 체로 걸러낼 용기

만드는 방법:

1. 물 2리터에 말린 금화규 꽃잎 5g을 넣고 센 불에서 끓입니다.
2. 물의 양이 절반 가량 줄어들 때까지 충분히 우려냅니다.
3. 우려낸 차를 체에 걸러낸 뒤 냉장고에 보관합니다.

섭취 방법:

• 하루에 3잔 이상 마시는 것이 좋습니다.
• 따뜻하게 마시고 싶다면 전자레인지에 30초간 데워서 마실 수 있습니다.
• 냉장 보관 시 최대 1주일 동안 유효하니 한 번에 많이 만들지 않도록 주의하세요.
• 남은 꽃잎은 밥을 지을 때 넣어 색다른 풍미를 느낄 수 있습니다.

3) 금화규 주

준비물:

– 깨끗이 세척한 금화규 꽃

– 알코올 30° 과실주용 소주

– 담금주용 용기

만드는 방법:

깨끗이 세척한 금화규 꽃을 알코올 30° 과실주용 소주에 넣고 뚜껑을 꼭 닫습니다.

설탕은 첨가하지 않고 꽃의 단맛을 살립니다.

금화규의 달콤하고 향긋한 맛을 느낄 수 있는 술이 완성됩니다.

4) 금화규 스킨 만들기

준비물:

– 금화규 팅처 78%

– 라벤더 워터 20%

– 스킨용기

– 계량컵

– 비커

– 깔때기

– 소독용 에탄올

만드는 방법:

1. 금화규 팅처 78%와 라벤더 워터 20%, 보존제 2%를 비율에 맞게 계량컵으로 재어줍니다.
2. 비커에 넣고 잘 섞어주면 금화규 스킨이 완성됩니다.

5) 금화규 꽃밥 만들기

준비물:

– 말린 금화규 꽃

– 삼겹살

– 상추, 쌈장 등 쌈 재료

만드는 방법:

금화규 꽃잎을 넣은 쌈밥이나 삼겹살을 구워서 함께 쌈을 싸 먹을 수 있습니다.

금화규 꽃으로 만든 차와 함께 즐기면 더욱 신선하고 특별한 경험을 느낄 수 있습니다.

금화규 스킨 민들기에 대해 조금더 자세히 알아보고 싶다면 금화규 스킨 만들기 글을 참고 할수 있습니다.

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