집에서 키우기 좋은 약초 정보를 확인해 보도록 하겠습니다. 약초에 관심은 많은데 약초를 키우기에는 제한적인 공간으로 고민이 많은 사람들을 위해서 정보를 준비했습니다. 보기에도 좋고, 약초의 효능도 좋으면서 키우기도 어렵지 않은 집에서 키우기 좋은 약초들에 대한 정보를 확인해 보세요. 약초는 다양한 효능을 가지고 있어 일상적인 건강 관리에 도움이 됩니다. 약초의 도움으로 더 건강한 하루르 보내세요
영양제 대신, 약초! 왜 키워야 할까요?
영양제, 약 너무 많이 먹는 약이 우리몸에 더 해로울수 있다는 점 알고 계신가요? 영양제에에 대한 경고가 많아지고 있습니다. 현대인들의 건강을 챙기기 위해 먹는 많은 영양제들이 결국 우리몸을 헤칠수 있다는 이야기 인데요, 너무 많은 영양제 대신에 우리 몸을 더 건강하게 만들수 있는 약초는 어떠신가요?
1. 자연적인 효과
약초는 자연에서 추출된 성분으로 구성되어 있어, 인체에 부작용이 적고 자연스러운 치유 효과를 제공합니다. 약초는 몸의 균형을 맞추고 자연 치유 과정을 지원하는 데 도움이 됩니다. 약초는 밥과 함께, 식품으로 먹을수 있기 때문에 조금더 자연적으로 약초의 효과를 볼 수 있습니다.
2. 내 몸에 맞는 약초 재
체질, 나의 건강 상태와 현재의 나의 몸 상태에 맞게 약초를 먹을수 있습니다. 특히 집에서 약초를 직접 키우면 약국에서 비싼 약을 구입하거나 비싸게 판매하는 약초를 구입하지 않아도 되기 때문에 경제적으로도 큰 이점이 있습니다.
3. 스트레스 해소 및 정신 건강 증진
식물을 가꾸는 것이 우리 정신 건강에 아주 이로운 작용을 한다는것은 모두가 알고 있습니다. 약초를 키우는 과정은 정서적으로 큰 만족감을 받을수 있고 식물과의 교감을 할 수 있는 시간을 가지는 것이 하루를 마무리 하는것도 바이오 리듬에 긍정적인 영향을 받을수 있습니다.
4. 지속 가능한 생활 방식
약초를 키우는 것은 지속 가능한 생활 방식을 촉진합니다. 플라스틱 포장이나 운송으로 인한 환경 오염을 줄일 수 있으며, 자연 친화적인 삶을 실천할 수 있습니다. 집에서 약초를 키우게 되면 필요할 때마다 신선한 약초를 바로 사용할 수 있어 편리합니다. 요리나 차로 바로 활용할 수 있어 더 건강한 식탁을 만들수 있습니다.
5. 다용도 활용 & 건강한 생활 습관
내가 키운 약초를 가지고 요리, 차, 천연 미용 제품 등 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 한 가지 약초를 가지고도 여러가지 방법으로 건강 약초를 즐길수 있습니다. 덧붙여 약초를 키우고 섭취하는 과정을 거치면서 자연스럽게 건강한 생활 습관을 형성하는데 도움을 받을수 있습니다.
건강을 위한 약초, 특수 작물 모종 재배 우리 농가
건강을 위한 챡오, 특수 작물을 위한 모종 농가 입니다. 우리 농가는 이런 특징을 가지고 있답니다.
- 대형 하우스 운영
- 대량의 모종 보유
- 특수작물 전문 20년 이상 경력
- 전문 농업인 교육기관으로서의 역할
- 다양한 사이즈의 모종 제공
- 흔하지 않은 특용작물 제공 (아슈와간다, 마카 등)
집에서 키우기 좋은 약초 특징
- 쉬운 재배 : 집에서 키우기 쉬운 약초로 소개할 9가지 약초는 집에서 쉽게 재배할 수 있으며, 특별한 환경이 필요하지 않습니다. 이들은 일반적으로 그늘진 곳이나 약간의 햇빛이 드는 곳에서 잘 자랍니다.
- 인테리어 효과 :인테리어로 활용할 수 있도록 예쁜 꽃, 예쁜 화분에 키울수 있는 약초들을 선별 하였습니다.
- 다양한 활용 방법: 집에서 키우기 쉬운 약초로 소개할 9종은 차로 끓여 마시거나, 요리에 사용하거나, 외용제로 사용하여 피부 질환을 개선하는 등 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다.
집에서 키우기 좋은 약초 9종 소개
1. 춘란 (Chloranthus japonicus)
- 약초 효능 : 춘란은 항산화 물질이 풍부하여 면역력 강화, 피로 개선, 중풍, 고혈압, 뇌질환, 호흡기 질환, 출혈, 상처 치유 등에 효과적입니다. 또한 피부 질환과 항염증에도 도움이 됩니다.
- 키우기 방법: 반그늘에서 잘 자라며, 적당한 물주기와 배수가 잘 되는 흙이 필요합니다.
2. 돌단풍 (Alpinia oxyphylla)
- 효능: 돌단풍은 소화 건강, 요로 건강, 메스꺼움 완화, 통증 완화, 항암, 혈관 확장, 항궤양 등 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 관상 가치도 높습니다.
- 키우기 방법: 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자라며, 물을 많이 필요로 하지 않습니다.
3. 일엽초 (Sideritis scardica)
- 효능: 일엽초는 면역 시스템 강화, 감염 예방, 소화 기능 개선, 염증 완화, 관절염, 여성의 갱년기 증상 완화 등에 효과적입니다.
- 키우기 방법: 적당한 햇볕과 배수가 잘 되는 토양에서 잘 자랍니다.
면역을 조금더 튼튼하게 하고 싶다면 페루의 산삼이라고 불리우는 마카는 어떠신가요? NASA 우주인 식품, 페루 마카 효능 10가지 글에서 마카의 효능을 알아보고 이번 가을에는 집앞에 있는 텃밭에 마카를 심어보세요! 마카를 우리나라에서 재배할수 있도록 모종을 개발하고 상용화 하는 농가를 많이 찾지 못하였을거예요, 마카는 모종으로 키우기 아주 까다로운 식물이기 때문 이랍니다. 저희 농가의 온라인 샵에서 마카 모종을 구입해 보세요.
4. 자란 (Dendrobium moniliforme)
- 효능: 자란은 항암 효과, 면역력 향상, 자양강장제 효과가 뛰어납니다. 폐결핵에도 좋습니다.
- 키우기 방법: 밝은 간접광과 고온다습한 환경을 좋아합니다.
5. 넉줄고사리 (Polypodium vulgare)
- 효능: 넉줄고사리는 뼈 건강, 치아 건강, 혈관 건강 개선, 항암 작용, 지혈, 정력 강화에 도움이 됩니다.
- 키우기 방법: 반그늘에서 잘 자라며, 물을 자주 주어야 합니다.
6. 창석위 (Pyrrosia lingua)
- 효능: 창석위는 항균 작용, 이뇨 작용, 신장 건강 개선에 효과적입니다.
- 키우기 방법: 햇볕이 잘 드는 곳과 배수가 잘 되는 토양을 필요로 합니다.
7. 풍란 (Aerides japonicum)
- 효능: 풍란은 노화 방지, 주름 완화, 피부 톤 개선, 공기 정화에 뛰어난 효과가 있습니다.
- 키우기 방법: 밝은 간접광과 고온다습한 환경에서 잘 자랍니다.
8. 윤판나물 (Ligusticum sinense)
- 효능: 윤판나물은 기침 완화, 폐 건강 개선, 체한 것을 내리는 효능이 있습니다.
- 키우기 방법: 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자라며, 물을 적당히 줍니다.
9. 부처손 (Selaginella tamariscina)
- 효능: 부처손은 혈관 건강, 항암 효과, 피로 해소, 기관지 질환 개선 등에 효과적입니다.
- 키우기 방법: 반그늘에서 잘 자라며, 물을 자주 주어야 합니다.
약초 모종 구입하세요
집에서 키우기 좋은 약초 모종은 농원 온라인 판매샵 에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 대량 주문 시에는 문자로 연락해주시면 신속하게 대응해드리겠습니다. 안전한 택배 발송으로 건강한 모종을 신속하게 받아보실 수 있습니다.
마무리
집에서 화분으로 놓고 키우기도 예쁘고 좋은 집에서 키우기 쉬운 약초 9선을 꼼꼼히 선정하여 리뷰를 해 보았습니다. 이제부터는 먹고있는 영양제를 조금 줄이면서 집에서 키우기 좋은 약초로 조금더 자연과 가까운 건강 관리를 하시는것은 어떠실까요? 다양한 효능을 가진 약초들을 통해 일상적인 건강 관리를 시작해보세요. 우리 농원의 건강한 약초 모종을 지금 바로 주문하여 집에서도 손쉽게 약초를 키워보실수 있습니다.